#spor

EN RENKLİ KOŞU

AFGAN KARAHAN | 29 Eylül 2015 #spor

5 kilometre boyunca renklere bulanıp koşmaya var mısınız?  Daha çok Hindistan ve Nepal’de yaşayan Hinduların, her yılın mart ayında baharın gelişini...

+

EV YAPIMI ENERJİ BARLARI

ZEYNEP ŞEKER | 3 Eylül 2015 #spor

Dışarıdan satın almak yerine kendiniz besin değeri açısından zengin ev yapımı barlar hazırlamaya ne dersiniz? Vücudunuzun ve antrenman programınızın ihtiyacı olan...

+

SPORTİF AYAKLANMA

YEŞİM SEZER | 31 Temmuz 2015 #spor

Spor artık çoğumuz için bir yaşam tarzı ve hayatımızın çok büyük bir parçası haline gelmişken ve sportif giyim günlük giyimimize...

+

DAHA İYİ BİR YAŞAM İÇİN 'HAREKET' EDELİM

BURCU ESMERSOY | 17 Haziran 2015 #spor

Futboldan fitness’a sporun neredeyse her dalına hevesimi az çok biliyorsunuz. Wellness ve fitness dünyasında balon olmamış, abartılmamış, aklı başında eğitimleri,...

+

SOCRATES , DÜŞÜNEN SPOR DERGİSİ

| 8 Haziran 2015 #spor

Nisan 2015’te biraz sürpriz bir şekilde okuyucusuna merhaba dedi Socrates dergi. Can Yayınları, spor alanında var olan dergi boşluğunu iyi...

+

DAHA İYİ BİR YAŞAM İÇİN ”HAREKET” EDELİM - 2

BURCU ESMERSOY | 7 Haziran 2015 #spor

Hayat kurtarıcı Evet pilatesten bahsediyorum. Ve diyebilirim ki, bir yürümekten yüzmeye hareket etmekten vazgeçmeyin; bir de pilatesten. Öncelikle vücudunuzu ve onunla neler yapabileceğinizi...

+

5 YENİ SÜPER GIDA

ZEYNEP ŞEKER | 13 Mayıs 2015 #spor

Doğal ve sağlıklı gıdalara artan talep her geçen gün yeni bir süper besini de beraberinde getiriyor. Aşağıda bahsedeceğimiz 5’liyi mutfağınıza...

+

İSTANBUL’DA ORMAN KOŞUSU

| 16 Nisan 2015 #spor

İstanbul’da yaşıyorsan yeşilin kıymetini daha iyi bilirsin. Şimdiki haberimiz bütün kış eve kapanıp, baharın gelmesiyle birlikte açık alanda koşacak yer arayanlara...

+

HERKES İÇİN YOGA

| 13 Nisan 2015 #spor

Aklın hep düşüncelerle dolu, düşünce trafiğinden etrafında ne olup bittiğinin farkında olmadığın zamanlar oluyor. Unutkanlıklar baş gösterdi ve dün ne...

+

DOĞADA VE DOĞAL OLMAK

BURCU ESMERSOY | 20 Ocak 2015 #spor

Bir zamanlar büyüdük ya… Evlerimiz, eğlendiğimiz mekanlar, kaldığımız oteller, gittiğimiz tatil yerlerinin iddiası, peşinde koştuğumuz şaşaa… Hepsi büyümüştü. Şimdi küçülüyoruz...

+